Transformer votre vie
Profondément - Durablement
Coach en hygiène de vie sans prise de tête, ni compromis
Naturopathie - Coaching
Formée et certifiée par ISUPNAT
Consultation de naturopathie - Bilan complet
La première séance est un vrai temps pour toi. Elle dure environ 2h à 2h30, ce qui nous laisse la place d’échanger en profondeur.
Mon objectif ? Comprendre qui tu es dans ta globalité : tes habitudes de vie, ton alimentation, ton sommeil, ton niveau de stress, ton environnement, tes besoins, et ce que tu aimerais améliorer.
À partir de tout ce que tu partages, je construis avec toi un programme d’hygiène de vie personnalisé, réaliste et adapté à ton quotidien. Pas de recettes toutes faites, mais un accompagnement qui te ressemble.
Et ce n’est pas tout :
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Dans les 48h après la séance, tu reçois par email ton Livret Naturo, qui reprend tous les conseils vus ensemble (et même un peu plus pour t’accompagner pas à pas).
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Tu reçois aussi ton Tracker d’habitudes personnalisé : un outil simple et ludique pour mettre en place les nouvelles habitudes choisies ensemble. Il est là pour t’aider à avancer à ton rythme, un petit pas après l’autre. Tu peux l’imprimer, le compléter chaque jour, et le ramener lors de la séance de suivi pour mesurer tes progrès.
Mon but : que tu repars avec une vraie feuille de route claire, mais surtout l’envie et la motivation d’avancer vers un meilleur équilibre.
Consultation de naturopathie - Séance de suivi
Les séances de suivi sont là pour t’accompagner pas à pas, pas pour te juger.
Grâce à ton tracker d’habitudes, nous faisons ensemble le point :
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Qu’est-ce qui a bien fonctionné ?
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Qu’est-ce qui a été difficile à mettre en place, et pourquoi ?
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Est-ce que certains conseils ne sont peut-être pas adaptés à ton rythme de vie ?
Mon rôle est de t’écouter, t’encourager et ajuster le programme si nécessaire. Si une habitude ne convient pas, on cherche ensemble une autre solution. Pas de pression, pas de culpabilité : chaque petit pas compte, et c’est ça qui construit le changement durable.
À la suite de la séance, tu reçois une mise à jour de ton Livret Naturo, enrichi des nouveaux conseils et ajustements. Il reste ton compagnon de route, un fil conducteur qui t’aide à avancer avec sérénité.
Mon but : que tu prennes conscience de tes réussites, même petites, et que tu progresses à ton rythme, en confiance.
Consultation de naturopathie - Forfait 3 séances
Ce forfait comprend :
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La première séance de bilan naturopathie de 2h/2h30,
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Une séance de suivi d'1h,
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Un massage d'1h de votre choix à déterminer lors du rendez vous.