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Bouger au quotidien : et si ce n'était pas si compliqué ?

Tu sais que l’activité physique est essentielle pour la santé. Pourtant, entre les journées à rallonge, la fatigue et le rythme effréné...

7 juin3 min de lecture

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Une hygiène de vie, sans contraintes, sans pression, ni perfection ... Et si on arrêtait de croire qu’il faut tout changer pour aller mieux

7 avr.2 min de lecture

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